減塩ã†ã¾å‘³èª¿å‘³æ–™ 食塩を主原料ã«å¡©åŒ–カリウムã€é…µæ¯ã‚¨ã‚ã‚¹ã‚’åŠ ãˆãŸå¡©å‘³ã†ã¾ã¿èª¿å‘³æ–™ã§ã™ã€‚ å¡©ã®ç›´æŽ¥ã®ä»£æ›¿å“ã¨ã—ã¦ã€å¡©ã®é¢¨å‘³ã¨ãŠã„ã—ã•ã‚’高ã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚
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減塩ã•ã£ã±ã‚Šé¢¨å‘³èª¿å‘³æ–™
減塩フレッシュ風味調味料ã¯ã€é£Ÿå“ã®å‘³ã‚„風味を高ã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãる塩分ã®å«æœ‰é‡ã‚’抑ãˆãŸèª¿å‘³æ–™ã®ä¸€ç¨®ã§ã™ã€‚ ãã®ä¸»ãªç‰¹å¾´ã¯æ¬¡ã®ã¨ãŠã‚Šã§ã™ã€‚
1. 減塩:通常ã®èª¿å‘³æ–™ã«æ¯”ã¹ã¦å¡©åˆ†å«æœ‰é‡ãŒä½Žã„ãŸã‚ã€é£Ÿå“をよりå¥åº·çš„ã«ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚
2. æ–°é®®ãªå‘³: 食å“ã®é®®åº¦ã¨å‘³ã‚’高ã‚ã‚‹ãŸã‚ã«ã€é€šå¸¸ã€æ–°é®®ãªéšã€æ¾èŒ¸ã€ã‚¨ãƒ“ã®çš®ãªã©ã®ã•ã¾ã–ã¾ãªå¤©ç„¶é£ŸæãŒæ·»åŠ ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚
3.多様化:料ç†ã ã‘ã§ãªãã€å†·ãŸã„æ–™ç†ã‚’æ··ãœãŸã‚Šã€ã‚½ãƒ¼ã‚¹ã‚’作ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã“ã¨ã‚‚ã§ãã¾ã™ã€‚å¥åº·çš„ã§ãŠã„ã—ã„ライフスタイルを追求ã™ã‚‹ç¾ä»£äººã«éžå¸¸ã«é©ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
4.利便性:使ã„ã‚„ã™ãã€é©é‡ã®èª¿å‘³æ–™ã‚’åŠ ãˆã‚‹ã ã‘ã§ã€é£Ÿã¹ç‰©ã®å‘³ã¨é¢¨å‘³ãŒé«˜ã¾ã‚Šã¾ã™ã€‚
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利点
1. 減塩:従æ¥ã®èª¿å‘³æ–™ã«æ¯”ã¹ã¦å¡©åˆ†ã‚’大幅ã«ã‚«ãƒƒãƒˆã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ナトリウム摂å–é‡ã‚’減らã™ã“ã¨ã¯ã€é«˜è¡€åœ§ã‚„å† çŠ¶å‹•è„ˆæ€§å¿ƒç–¾æ‚£ãªã©ã®ç—…æ°—ã®äºˆé˜²ã«æœ‰ç›Šã§ã™ã€‚
2. 食å“ã®é®®åº¦å‘上:å„ç¨®èª¿å‘³æ–™ç´ æを使用ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã€é£Ÿå“ã®é¦™ã‚Šã‚„鮮度をå‘上ã•ã›ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚
3.よりå¥åº·çš„:体ã«è² æ‹…ã‚’ã‹ã‘ã™ãŽãšã€é•·æœŸé–“æ‘‚å–ã—ã¦ã‚‚体ã«å®³ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 従æ¥ã®å¡©åˆ†æ¿ƒåº¦ã®é«˜ã„調味料ã¯ã€ä¸€éƒ¨ã®ä»£è¬éšœå®³ã®ãƒªã‚¹ã‚¯ã‚’高ã‚ã‚‹å¯èƒ½æ€§ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚
4. 特殊ãªäººã€…ã«ã‚ˆã‚Šé©ã—ã¦ã„ã¾ã™: 高血圧ã€è…Žè‡“ç—…ã€å¦Šå©¦ã€é«˜é½¢è€…ãªã©ã€ãƒŠãƒˆãƒªã‚¦ãƒ æ‘‚å–é‡ã‚’制é™ã™ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚る人ãŒå¤šãã„ã¾ã™ã€‚ 減塩ã§ãƒ•ãƒ¬ãƒƒã‚·ãƒ¥ãªãƒ•ãƒ¬ãƒ¼ãƒãƒ¼ã‚’使用ã™ã‚‹ã®ãŒã‚ˆã‚Šé©ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
5. å¥åº·çš„ãªé£Ÿç¿’æ…£ã®ç¶æŒã«ã•ã‚‰ã«è²¢çŒ®ï¼šãŠã„ã—ã„食ã¹ç‰©ã‚’楽ã—ã¿ãªãŒã‚‰å¥åº·çš„ãªé£Ÿç¿’慣をç¶æŒã—ã€é£Ÿå“ä¸ã®éŽå‰°ãªå¡©åˆ†ã«ã‚ˆã£ã¦å¼•ãèµ·ã“ã•ã‚Œã‚‹ä¸å¥åº·ãªçŠ¶æ…‹ã‚’回é¿ã™ã‚‹ã®ã«å½¹ç«‹ã¡ã¾ã™ã€‚
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グルタミン酸ã¯è‚‰ã€éšã€é‡Žèœãªã©ã•ã¾ã–ã¾ãªé£Ÿå“ã«å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ イノシン酸ã¯è‚‰ã‚„éšãªã©ã®å‹•ç‰©æ€§é£Ÿå“ã«è±Šå¯Œã«å«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€ã‚°ã‚¢ãƒ‹ãƒ«é…¸ã¯å¹²ã—椎茸ãªã©ã®ä¹¾ç‡¥ã‚ノコ製å“ã«å¤šãå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚
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よãã‚る質å•
Q: 1.ã†ã¾å‘³ã¯ä½“ã«è‰¯ã„ã®ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
A: ã†ã¾å‘³ã¯æˆåˆ†ã§ã¯ãªãã€ç‰¹å®šã®å‘³ã§ã™ã€‚ã¤ã¾ã‚Šã€æ „養æˆåˆ†ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 ã—ã‹ã—ã€ã“ã‚Œã¯ä¸å¥åº·ã§ãƒŠãƒˆãƒªã‚¦ãƒ ãŒå¤šã„ã¨ã¿ãªã•ã‚Œã‚‹ç‰¹å®šã®é£Ÿå“や調味料ã®ä¸»è¦ãªé¢¨å‘³ã§ã™ã€‚ 逆ã«ã€ã†ã¾å‘³ã¯ã€ã‚ムãƒã€è²é¡žã€ã‚ャベツã€ã‚ノコã€ã‚¢ã‚¹ãƒ‘ラガスã€ç†Ÿã—ãŸãƒˆãƒžãƒˆãªã©ã€å¥åº·ä¸Šã®åˆ©ç‚¹ãŒã‚ã‚‹ã„ãã¤ã‹ã®é£Ÿå“ã«ã‚‚å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ラベルをよãèªã¿ã€é©é‡ã‚’食ã¹ã‚Œã°ã€ã†ã¾å‘³ã®é«˜ã„食å“ã‚’æ‘‚å–ã—ã¦ã‚‚å•é¡Œã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。
Q: 2.MSGã¯ãªãœãŠã„ã—ã„ã®ã§ã™ã‹?
A: MSG ã¯é£Ÿå“æ·»åŠ ç‰©ã§ã‚ã‚Šã€ä¸è¯æ–™ç†ã€ã ã—ã®ç´ ã€ãƒ©ãƒ¼ãƒ¡ãƒ³ã€ãƒ‰ãƒªãƒˆã‚¹ (ãã†ã§ã™)ã€ãã®ä»–ã®é¢¨å‘³è±Šã‹ãªé£Ÿå“ã«ä¸€èˆ¬çš„ã«å«ã¾ã‚Œã‚‹é¢¨å‘³å¢—強剤ã§ã™ã€‚ MSGã¯ã€ã ã—ã€å‘³å™Œã€é†¤æ²¹ãªã©ã®ã†ã¾å‘³æˆåˆ†ã«å«ã¾ã‚Œã‚‹é¢¨å‘³ã‚’高濃度ã«æ¿ƒç¸®ã—ãŸã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ 元々ã€MSGã¯æµ·è—»ã‚¹ãƒ¼ãƒ—ã‹ã‚‰æŠ½å‡ºã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã—ãŸãŒã€ç¾åœ¨ã§ã¯ãƒ‡ãƒ³ãƒ—ンã¨ã‚µãƒˆã‚¦ã‚ビを発酵ã•ã›ã¦ä½œã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ パルメザンãƒãƒ¼ã‚ºãªã©ã®ææ–™ã«è¦‹ã‚‰ã‚Œã‚‹ã®ã¨åŒã˜å¼·çƒˆãªé¢¨å‘³ã‚’æŒã£ã¦ã„ã‚‹ãŸã‚ã€äººæ°—ã®ã‚ã‚‹æ·»åŠ ç‰©ã§ã™ã€‚
Q: 3.ã†ã¾å‘³ã¨ã¯ä½•ã§ã™ã‹?
A: çµå±€ã®ã¨ã“ã‚ã€ã†ã¾å‘³ã‚’ç†è§£ã™ã‚‹ãŸã‚ã«ã“ã“ã«ã„ã‚‹ã®ã§ã™ã€‚ 甘ãã€é…¸ã£ã±ãã€å¡©å‘³ãŒã‚ã‚Šã€è‹¦ããªã„ã‚‚ã®ã¯ä½•ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ 旨味ã¯è‚‰åŽšã§é¢¨å‘³ãŒã‚ã‚Šã€éžå¸¸ã«ã‚·ãƒ³ãƒ—ルã§ã‚ã‚ŠãªãŒã‚‰è¤‡é›‘ãªå‘³ã‚ã„ã§ã™ã€‚ ã•ã‚‰ã«ã€ãƒžã‚¤ãƒ«ãƒ‰ã§ã‚ã‚ŠãªãŒã‚‰é•·ã続ã後味ãŒç‰¹å¾´ã§ã™ã€‚ ãŸã¨ãˆã°ã€ä»–ã®åŸºæœ¬çš„ãªå‘³ã‚ˆã‚Šã‚‚é•·ãæŒç¶šã—ã€èˆŒå…¨ä½“ã«åºƒãŒã‚Šã€é£Ÿæ¬²ã‚’ããる感覚ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ 言ã†ã¾ã§ã‚‚ãªãã€å–‰ã€å±‹æ ¹ã€èˆŒã®å¥¥ã‚‚刺激ã—ã¾ã™ã€‚
Q: 4.ã†ã¾å‘³ã¯ä½“ã«ã©ã‚“ãªå½±éŸ¿ã‚’与ãˆã‚‹ã®ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
A: ç°¡å˜ã«è¨€ã†ã¨ã€è‚‰ã®ã‚ˆã†ãªé¢¨å‘³ã¨é¢¨å‘³ã¯ã‚°ãƒ«ã‚¿ãƒŸãƒ³é…¸ã€ã‚°ã‚¢ãƒ‹ãƒ«é…¸ã€ã‚¤ãƒŽã‚·ãƒ³é…¸ã«ã‚ˆã£ã¦ã‚‚ãŸã‚‰ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚ グルタミン酸ã¯ã€ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質内ã®ä»–ã®ã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã«çµåˆã—ã¦ã„ãªã„ã‹ã€çµåˆã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ çµåˆã—ã¦ã„ãªã„ã‚‚ã®ãŒã“ã®æ—¨å‘³ã®çµŒè·¯ã§ã™ã€‚ 例を挙ã’ã‚‹ã¨ã€ãれらã¯å‘³è¦šå—容体ã«çµåˆã—ã¾ã™ã€‚ ã“ã‚Œã¯ã€ãŠã„ã—ã„味ãŒä½“を刺激ã—ã¦ã€ã‚ˆã‚Šå¤šãã®å”¾æ¶²ã¨æ¶ˆåŒ–液を分泌ã•ã›ã‚‹ã“ã¨ã‚’説明ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ã—ãŸãŒã£ã¦ã€æ‘‚å–ã—ãŸã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質を消化ã™ã‚‹æº–å‚™ãŒã§ãã¦ã„ã¾ã™ã€‚
Q: 5.ã†ã¾å‘³ã®åŸºæœ¬å‘³ã¯å®‰å…¨ã§ã™ã‹?
A: 第 5 ã®å‘³ã®æ½œåœ¨çš„ãªå¥åº·ãƒªã‚¹ã‚¯ã‚’考慮ã™ã‚‹ã®ã¯å½“然ã®ã“ã¨ã§ã™ã€‚ ãŸã ã—ã€å®Ÿéš›ã«ã¯ã€ãã‚Œã¯ææ–™ã§ã¯ãªã味ã§ã‚ã‚‹ã“ã¨ã‚’覚ãˆã¦ãŠã„ã¦ãã ã•ã„。 ã—ãŸãŒã£ã¦ã€ãã®å®‰å…¨æ€§ã¯å®Œå…¨ã«é£Ÿå“ã¨èª¿å‘³æ–™ã«ä¾å˜ã—ã¾ã™ã€‚ 残念ãªã“ã¨ã«ã€å¤šãã¯ãƒŠãƒˆãƒªã‚¦ãƒ を多ãå«ã¿ã€ä¸å¥åº·ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ 豚肉ã€ç‰›è‚‰ã€é†¤æ²¹ã€ã‚±ãƒãƒ£ãƒƒãƒ—ã€å¡©æ¼¬ã‘肉を考ãˆã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚ ãã‚Œã«ã‚‚ã‹ã‹ã‚らãšã€ã‚ャベツã€å®Œç†Ÿãƒˆãƒžãƒˆã€ã‚¢ã‚¹ãƒ‘ラガスã€ã‚ノコã€ã‚ムãƒã€è²é¡žãªã©ã€ä»–ã®ã†ã¾å‘³é£Ÿå“ã‚‚æ „é¤Šä¾¡ãŒé«˜ããªã‚Šã¾ã™ã€‚ ã•ã¦ã€ã“ã®åŸºæœ¬çš„ãªå‘³ã«ã¤ã„ã¦ã®ç§ãŸã¡ã®åˆ¤æ–ã¯ä½•ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ ã™ã¹ã¦ã‚’é©é‡ã«é£Ÿã¹ã‚‹ã®ãŒé‰„則ãªã®ã§ã€ã†ã¾å‘³ã®ã‚る食ã¹ç‰©ã‚’抜ãå¿…è¦ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 ã¾ãŸã€é£Ÿå“ラベルをãƒã‚§ãƒƒã‚¯ã—ã¦ãƒŠãƒˆãƒªã‚¦ãƒ 濃度を監視ã—ã¦ãã ã•ã„。
Q: 6.ã†ã¾å‘³ã£ã¦å…·ä½“çš„ã«ã©ã‚“ãªå‘³ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
A: ã†ã¾å‘³ã®å‘³ã‚’説明ã™ã‚‹ã®ã¯é›£ã—ã„ã“ã¨ã§çŸ¥ã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ グルタミン酸ã¯ã€è‹¦å‘³ã€ç”˜å‘³ã€é…¸å‘³ã€å¡©å‘³ã‚’åŠ ãˆã‚‹ã“ã¨ãªãã€é£Ÿâ€‹â€‹å“ã®ã€Œå£å½“ãŸã‚Šã€ã‚„「コクã€ã‚’æ‹…ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨ã„ã†äººã‚‚ã„ã¾ã™ã€‚ ã‚ノコã€ç‰¹ã«ãƒãƒ¼ãƒˆãƒ™ãƒãƒ¼ã¨ã‚·ã‚¤ã‚¿ã‚±ã¯ã€ã†ã¾å‘³ãŒè±Šå¯Œãªé£Ÿå“ã®è‰¯ã„例ã§ã™ã€‚ é¦™æ–™ã‚’åŠ ãˆãªãã¦ã‚‚ã€ãれ自体ãŒç´ 朴ã§è‚‰ã®ã‚ˆã†ãªå‘³ã‚ã„ã§ã™ã€‚ ã†ã¾ã¿ãŸã£ã·ã‚Šã®é£Ÿæを使ã†ã“ã¨ã§ã€ä»–ã®èª¿å‘³æ–™ã‚’åŠ ãˆãªãã¦ã‚‚æ–™ç†ã®é¢¨å‘³ã‚’引ãç«‹ã¦ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ カリフォルニア大å¦ãƒ‡ãƒ¼ãƒ“ã‚¹æ ¡ã¨ã‚¢ãƒ¡ãƒªã‚«æ–™ç†ç ”究所ã®ç ”究者らã¯ã€ã‚ノコã®ã†ã¾å‘³ãŒç‰›è‚‰ã«åŠã¼ã™å½±éŸ¿ã«ã¤ã„ã¦ç ”究を行ã£ãŸã€‚ 彼らã¯ãれらをタコス用ã®è‚‰ã«ãƒ–レンドã—ãŸã¨ã“ã‚ã€ã‚ãƒŽã‚³ã‚’åŠ ãˆã‚‹ã“ã¨ã§è‚‰ã®é¢¨å‘³ãŒå‘上ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‹ã‚Šã¾ã—ãŸã€‚
Q: 7.ã†ã¾å‘³ã®å®šç¾©ã¯ä½•ã§ã™ã‹?
A: ã†ã¾å‘³ã¯æ ¸ã¨ãªã‚‹5番目ã®å‘³ã§ã™ã€‚ 科å¦è€…ãŸã¡ã¯ 2002 å¹´ã«äººé–“ã®èˆŒã«ã‚ã‚‹ã†ã¾å‘³å—容体 (甘味ã€é…¸å‘³ã€è‹¦å‘³ã€å¡©å‘³ã®å‘³è•¾ã¨ã¨ã‚‚ã«) を特定ã—ã¾ã—ãŸã€‚ ã¤ã¾ã‚Šã€ã†ã¾å‘³ã¯æ™®éçš„ã«äº«å—ã•ã‚Œã‚‹å›ºæœ‰ã®å‘³ã§ã‚ã‚‹ã¨ã„ã†ã“ã¨ã§ã™ã€‚
Q:8.ã†ã¾å‘³ã‚’å«ã‚€é£Ÿã¹ç‰©ã¯ä½•ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
A: 専門的ãªè©±ã«ãªã‚Šã¾ã™ãŒã€ã†ã¾å‘³ã¯ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã®æ§‹æˆè¦ç´ ã® 1 ã¤ã§ã‚るアミノ酸ã§ã‚るグルタミン酸ã®å‘³ã§ã™ã€‚ グルタミン酸ã¯äººé–“ã®ä½“内ã§è‡ªç„¶ã«ç™ºç”Ÿã—ã€ç†Ÿæˆãƒãƒ¼ã‚ºã€å¡©æ¼¬ã‘肉ã€ãƒˆãƒžãƒˆã€ã‚ノコã€ã‚µãƒ¼ãƒ¢ãƒ³ã€ã‚¹ãƒ†ãƒ¼ã‚ã€ã‚¢ãƒ³ãƒãƒ§ãƒ“ã€ç·‘茶ãªã©ã€ç§ãŸã¡ãŒæ¯Žæ—¥é£Ÿã¹ã‚‹å¤šãã®ãŠã„ã—ã„食ã¹ç‰©ã«å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ãŒã€ãƒªã‚¹ãƒˆã¯ç¶šãã¾ã™ã€‚
Q:9.ã†ã¾å‘³ã¨ã¯ä½•ã§ã™ã‹ï¼Ÿ
A: ã†ã¾å‘³ã¯ã€Œå¿ƒåœ°ã‚ˆã„風味ã€ã‚’æ„味ã—ã€è‚‰æ±ã®ã‚ˆã†ãªã€ã¾ãŸã¯è‚‰ã®ã‚ˆã†ãªå‘³ã¨è¡¨ç¾ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚ ã†ã¾å‘³ã¯ã€ãƒ‘ルメザンãƒãƒ¼ã‚ºã€æµ·è—»ã€å‘³å™Œã€ãã®ã“ãªã©ã€ã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã®ã‚°ãƒ«ã‚¿ãƒŸãƒ³é…¸ã‚’多ãå«ã‚€é£Ÿå“ã§å‘³ã‚ã†ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚
Q: 10.ã†ã¾å‘³é£Ÿå“ã®ä¾‹ã¯ä½•ã§ã™ã‹?
A: ã†ã¾å‘³ã®å¼·ã„食å“ã¨ã—ã¦ã¯ã€è‚‰é¡žã€è²é¡žã€éšé¡žï¼ˆãƒ¢ãƒ«ãƒ‡ã‚£ãƒ–フィッシュã€é°¹ç¯€ã€ã„ã‚ã—ã€ã‚«ã‚¿ã‚¯ãƒã‚¤ãƒ¯ã‚·ãªã©ã®éšé†¤ã‚„ä¿å˜éšã‚’å«ã‚€ï¼‰ã€ãƒˆãƒžãƒˆã€ãã®ã“é¡žã€æ¤ç‰©ãŸã‚“ç™½åŠ æ°´åˆ†è§£ç‰©ã€è‚‰ã‚¨ã‚スã€é…µæ¯ã‚¨ã‚スã€ãƒãƒ¼ã‚ºãªã©ãŒæŒ™ã’られã¾ã™ã€‚ ã€é†¤æ²¹ã€‚
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